Fazer aulas de yoga online tem sido uma experiência surpreendente. Acredito que tem muito da forma de condução da professora também. A forma clara, dedicação e segurança que são passadas em cada aula, nos dá confiança em fazer as práticas dentro do nosso próprio espaço e tempo. 

O exercício faz parte da minha vida desde criança. O corpo sempre pedia suor, aeróbico… eis que a mente pediu uma ajuda para a minha ansiedade e o corpo também teve seus benefícios. Nunca imaginei que fosse praticar yoga, mas hoje não vivo sem. A cada aula concluída, uma mensagem diferente surge na mente e reflete no dia a dia.

Depois de algumas tentativas inexitosas, ao longo da minha caminhada, de me tornar praticante de yoga, contatei a Flávia para mais uma vez me colocar em contato com o yoga e sentir como seria.Isso faz cerca de dois anos e, desde a nossa primeira aula, senti que “agora sim”. Em toda prática tenho insights valiosos, sobre diferentes questões da vida, sinto que me alinha física e espiritualmente, e me traz clareza e organização mental.Os benefícios reverberam vida afora.A prática do yoga com constância mudou a minha vida.Gratidão, Flávia

Meu primeiro contato com yoga foi através da Flávia e no on-line. Busquei por vários motivos: era meio da pandemia, autoconhecimento, meditação, respiração, flexibilidade e desafios. Me apaixonei… já fazem 2 anos que virei yogini e indico para todos. Sou fã das aulas da Flávia, a condução é super clara e o tom da voz transmite uma paz sem igual. A entrega dela vai muito além de uma aula pela telinha… gera uma conexão. 

Sou aluno da Flávia há alguns meses e estou muito feliz com os resultados. À princípio eu buscava apenas a melhora do meu físico, mas ganhei muito mais e estou em pleno desenvolvimento. Não imaginaria nunca que conseguiria chegar onde cheguei neste momento, foi a união do bem estar do corpo e mente e só posso agradecê-la pelas observações, pelas dicas e sua paciência que tem não só comigo, mas com toda nossa turma.

Ótima profissional, querida e responsável.Suas aulas são ótimas!Desde que comecei a praticar yoga com a Flávia a minha vida mudou em todos os sentidos, durmo melhor, meu corpo, minha mente…Tenho duas hérnias de disco, artrose nos dois joelhos e hoje não sinto mais dor em nada. Profª Flávia, só tenho gratidão por você fazer parte da minha vida e da minha mudança.